Цикл лекций для подростков «Я и Мозг».

Опубликовано: Сентябрь 10, 2019 Татьяна Славинская

Читается в рамках клуба «О мозге со знанием дела» для подростков.

Лектор курса — Татьяна Славинская-Пузыревич

Темы лекций:

  1. Как устроен мозг? Основные отделы мозга и функции, которые они выполняют.
  2. Нейроны и нейронные связи. Как образуются нейронные связи, что влияет на этот процесс и как сделать его наиболее эффективным.
  3. Кофе, сигареты, марихуана, энергодринки и алкоголь. Как и почему они влияют на наш мозг.
  4. Стресс и мозг. Как выжить в условиях постоянного стресса.
  5. Подростковое поведение. Почему подростки тупят, зависают, протестуют, отказываются учиться, постоянно хотят спать и есть и как это связано с их мозгом.
  6. Сон, спорт и интеллектуальная активность. Почему между ними так важен баланс.
  7. Как лучше учиться?
  8. Память. Что это такое и можно ли как-то повлиять на способность запоминать?
  9. Еда и мозг. Как лучше питаться, чтобы мозгу было хорошо?
  10. Гаджеты и мозг. Как выжить в цифровом мире.

Курс состоит из 10 лекций по 2 часа.

Занятия проходят 1 раза в неделю

Развернутая программа курса:

1.Как устроен мозг? Основные отделы мозга и функции, которые они выполняют.

На этой второй встрече мы поговорим о строении нашего мозга, о том какие отделы в нем выделяют и каковы их функции. Разумеется, говорить на эту тему можно долго, но мы сконцентрируемся на самом важном.

Мы обсудим как формируется наш мозг и как осуществляется взаимосвязь между его отделами.

Мы остановимся на том, благодаря чему мы слышим, видим и чувствуем запахи.

Мы поговорим к каким последствиям могут привезти даже незначительные поражения мозга и можно ли что-то сделать в ситуациях, если это произошло.

2. Нейроны и нейронные связи. Как образуются нейронные связи, что влияет на этот процесс и как сделать его наиболее эффективным.

-говорить будем о нейронах и о том, как они образуют связи друг с другом,

-посмотри видео и картинки о том, как это бывает,

-выясним какие нейронные связи в каком возрасте возникают и что с ними происходит в перспективе,

-что важно в ходе формирования нейронных связей, что их разрушает,

-обязательно поговорим про искусственный интеллект, нейросети и Илона нашего Маска :),

-ну и, конечно, поговорим о том, как нейронные сети связаны с процессом познания и мышления и что такое система зеркальных нейронов.

3. Кофе, сигареты, марихуана, энергодринки и алкоголь. Как и почему они влияют на наш мозг.

На встрече:

— вы узнаете что такое нейрохимия мозга и благодаря чему в нашем мозге передаются (или не передаются) электрические импульсы,

— мы посмотри видео и картинки о том как это бывает,

— выясним почему кофе, сигареты, марихуана, энергодринки и алкоголь влияют на наш мозг,

-,узнаем насколько это влияние обратимо,

-ну и, конечно, мы поговорим о самых известных мифах, которые за сотни лет существования человечества пояивлись нашей культуре о них, о кофе, сигаретах, марихуане и алкоголе.

4. Стресс и мозг. Как выжить в условиях постоянного стресса.

На встрече мы поговорим о том:

— что такое стресс и как он влияет на наш мозг подростков,

— можно ли к нему подготовиться, ну а если он застал Вас неожиданно, как минимизировать его последствия,

— чем чреват стресс, если он хронический, и

— как помочь мозгу не реагировать на поведение окружающих находящихся в стрессе.

5. Подростковое поведение. Почему подростки тупят, зависают, протестуют, отказываются учиться, постоянно хотят спать и есть и как это связано с их мозгом.

На встрече мы поговорим о том:

— что такое подростковое поведение,

— почему подростки ведут себя так как ведут и с чем это связано,

— можно ли как-то повлиять на подростковое поведение,

— как пережить этот не самый простой период в жизни подростку и его родителям.

6. Сон, спорт и интеллектуальная активность. Почему между ними так важен баланс.

На встрече мы поговорим о том:

— что такое сон и зачем он нам нужен,

— как спорт влияет на мозг,

— какой режим дня является оптимальным для подростков,

— как организовать своё время наиболее эффективным образом с точки зрения современной нейронауки.

7. Как лучше учиться?

На встрече мы поговорим о том:

— как эффективнее усваивать материал,

— что помогает развивать мозг,

— о пользе чтения и важности систематизации материала.

8. Память. Что это такое и можно ли как-то повлиять на способность запоминать?

Мы поговорим о многом:

— о том, что такое память и какой она бывает,

— где в мозге локализованы структуры с ней ассоциирующиеся и как они работают для того, чтобы мы могли запоминать события и явления,

— как реализовывается механизм памяти,

— что такое воспоминания, как они формируются и насколько можно считать их истинными,

и, разумеется, мы поговорим о практических сторонах вопроса 😉

— мы выясним, можно ли развить нашу способность запоминать события, процессы и явления (спойлер- можно 🙂 ), мы поговорим о том, как это можно сделать наиболее эффективным образом,

— мы выполним ряд физических!!! упражнений, эффективность которых для лучшего запоминания доказана в ряде исследований,

— ну и так как мы решили в этом сезоне развенчивать мифы 🙂 мы посмотрим есть ли научные основания в объяснении того, что такое генетическая и родовая память, какие заболевания традиционно ассоциируются с нарушением памяти и даже о том, о чем говорят веганы- есть ли память у растений и животных 🙂

9. Еда и мозг. Как лучше питаться, чтобы мозгу было хорошо?

Питание очень важно для здоровья и работы нашего мозга!

Поэтому, говоря о мозге, мы не можем обойти эту тему стороной.

Наша следующая встреча будет посвящена тому что нужно есть и пить для того, чтобы мозг нормально функционировал.

На встрече мы обсудим:

— что является топливом нашего мозга;

— что тормозит его работу;

— какие витамины;

— сколько воды ему нужно.

Мы поговорим о том одинаковы ли потребности нашего тела и мозга, о том, что нужно есть в первую очередь для сохранения интеллектуальной активности и чего лучше избегать в принципе.

Мы остановимся на том, какие продукты обязательно нужно ввести в свой рацион и как это сделать самым безболезненным образом.

А еще, мы кратко остановимся на тех рекомендациях относительно питания мозга, которые очень широко распространены, но, к сожалению, не имеют под собой никаких научных объяснений.

10. Гаджеты и мозг. Как выжить в цифровом мире.

Мы обсудим:

— как наш мозг воспринимает информацию разных типов (текст, видео, игры, в том числе обучающие) с электронных носителей,

— в чем специфика поколения Z (современных подростков):две противоположные точки зрения по этому поводу,

— когда гаджеты из удобных средств связи и устройств помогающих учиться переходят в категорию зомбирующих инструментов,

— как оптимально выстроить свою жизнь и активность в цифровом мире без вреда для мозга.

О лекторе:

С 1998 года Татьяна Славинская-Пузыревич занимается исследованиями в сфере когнитивной науки — междисциплинарного направления, развивающегося на стыке теории познания, когнитивной психологии, нейрофизиологии, лингвистики и теории искусственного интеллекта.

В 1996 году Татьяна поступила на химический факультет БГУ (и закончила его с отличием в 2001 г.), где с 1998 года стала заниматься теоретическими и практическими исследованиями биохимических процессов, протекающих в организме человека и отвечающих за основные жизненные циклы, в том числе — и за процессы, протекающие в нервных клетках и синоптических щелях, обуславливающих механизмы мышления человека.

Все эти исследования проводились на стыке биохимии и нейрофизиологии.

С 2001 года ее сфера интересов сместилась в область социогуманитарного знания. В период 2001-2006 гг., находясь в магистратуре и аспирантуре БГУ (защищены магистерская и кандидатская диссертации) и в последующий период работы в качестве преподавателя БГУ основной фокус внимания Татьяны сместился в сферу теории познания, к исследованию механизмов мыслительной деятельности с точки зрения гносеологии, психологии и психоанализа. Знание биохимии процессов функционирования мозга дополнились когнитивными теориями блока социогуманитарных наук.

С 2013 года Татьяна успешно развивает свой бизнес-проект для детей и их родителей — «Сундучок детских книг», продолжает читать лекции, проводить семинары и мастер-классы на темы, касающиеся специфики познавательных процессов, механизмов мышления и особенностей функционирования мозга.

Стоимость участия в курсе и даты его проведения Вы можете узнать по телефонам +375-29-63-808-62, +375-25-930-15-88 Светлана

7 комментариев

  • nottons Сентябрь 2, 2022 at 6:05 дп

    El jueves tendremos practica de los equipos durante la maana abierta a los medios de comunicacin hasta las 4 00 de la tarde best place to buy generic cialis online Guidance for Industry, Food-Effect Bioavailability and Fed Bioequivalence Studies

    Reply
  • Feraslatt Сентябрь 4, 2022 at 12:49 пп

    All of these options are safe, and often than not, they will present you with the pros and cons of each treatment priligy pill Ken optГі por tratar toda la lesiГіn cancerГ­gena en la piel con radiaciГіn en ROCVC

    Reply
  • Jardcaula Сентябрь 6, 2022 at 11:48 дп

    Just slide it back in and keep going cialis otc It usually takes 2 3 days but sometimes may take up to 14 days if there is a delay at customs so you may, therefore, experience a delay in receiving your items

    Reply
  • Ideonna Сентябрь 8, 2022 at 8:40 пп

    Make it with others purchase cialis

    Reply
  • geogunece Сентябрь 11, 2022 at 9:05 дп

    clomid 50mg buy online 5 hours to the closest RE to get the testing done.

    Reply
  • ProoxyNom Сентябрь 14, 2022 at 1:44 пп

    Allocation concealment selection bias Low risk Envelopes were numbered sequentially and were opaque Blinding performance bias and detection bias All outcomes High risk Open label, although outcome assessors were blinded participants were not Incomplete outcome data attrition bias All outcomes Low risk No dropouts Selective reporting reporting bias Low risk All outcomes reported Other bias Low risk No other bias found. is tamoxifen an immunosuppressant Almost twice as many women delivered without a hydrosalpinx 23.

    Reply
  • embarve Сентябрь 18, 2022 at 4:11 дп

    It has recently been reported that 52 of acne causing bacteria are resistant to Erythromycin while 50 of acne causing bacteria are resistant to Clindamycin. can i drink while taking doxycycline

    Reply

Оставьте свой ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *