Приглашаем тех,

Кто остро нуждается в том, чтобы наконец-то научиться эффективно отдыхать и восстанавливать свои силы;

Кому интересно жить работая, но хотелось бы еще почувствовать, как это - жить отдыхая;

Кто хочет попробовать жить, эффективно распределяя свои силы и ресурсы;

Кто устал бежать по дороге жизни "на последнем издыхании";

Кто готов привести свои дела в порядок.

Мы не будем об этом только рассказывать. Мы обязательно покажем.

Это возможность за 3 недели сформировать новые привычки и сдвинуть с места валуны под названием "отдохнуть бы" и "сил больше нет".

На основе строгой научной информации через задания, которые необходимо будет делать в течение этих 3 недель, каждый участник сформирует свою стратегию эффективного отдыха и восстановления.

Для того чтобы достигнуть этого, вам понадобится не больше 15 минут в день, сколько именно – каждый определит для себя сам, но результат вас порадует.

Занятие 3. 13.03.23 Выходные, которые быстро заканчиваются.

Есть такой замечательный эффект времени: чем больше оно наполнено интересными событиями, тем больше его по нашим ощущениям, с одной стороны, но и тем быстрее оно проходит, с другой.

Выходные, как правило, становятся именно таким временем. В течение недели нам кажется, что в выходные мы уж точно сделаем уборку, сходим в музей, дочитаем книгу, которая полгода лежит на прикроватной тумбочке, сходим с друзьями в бар, но… Наступает суббота, и все оказывается вовсе не таким радужным: мы либо без сил лежим на диване, либо через не могу делаем то, что нельзя не делать.

Но ведь можно иначе! Как? На третьей встрече нашего курса мы это обязательно обсудим!

Вернуться назад