Записаться

На встрече вы узнаете:

• как формируются нейронные сети в мозге в разном возрасте, как эти процессы связаны с мышлением, в чем разница в анализе и обработке информации у тех, кто «до» и «после» 40 лет,
• как химические вещества влияют на работу нашего мозга, и что об этом должен знать каждый человек, «работающий головой»,
• о том, какие продукты, витамины и минералы нужны мозгу, какие из них помогают эффективнее выходить из стрессовых ситуаций.
• как мозг выстраивает пути принятия решений, как мы можем повлиять на этот процесс и что такое «неуверенность в себе» с точки зрения когнитивной науки,
• эффективные схемы организации времени с точки зрения науки о мозге: как выдерживать баланс, позволяющий конструктивно мыслить и сохранять физическое и психическое здоровье.

Зачем вам это знать и как эту информацию можно использовать:

• чтобы понимать причину разных типов поведения человека, в том числе тех, которые лежат в основе прокрастинации, низкой эффективности и хронической усталости,
• чтобы понимать, как, когда и в каких количествах без вреда для здоровья можно пить кофе и принимать алкоголь, в чем заключается необратимый вред курения и употребления наркотических препаратов, в каких случая применение антидепрессантов и транквилизаторов является жизненно необходимыми показанием, а понимая это- откорректировать свои привычки,
• зная механизмах работы мозга с разными типами информации и продуктах, позволяющих мозгу работать более эффективно, скорректировать свои поведение и рацион с учетом его потребностей.
• понимая, как работает наш мозг, начать выстраивать график режима и отдыха, позволяющий быть наиболее эффективным.

Записаться Вернуться назад